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12月2日 50.0kg∶飲み会じゃない日の方が増えている(ーー;)
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気づいたら体重増えすぎてヤバいかも。
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11月28日 50.0kg∶調整日
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月をまたいでお誕生会ヽ(・∀・)ノ←
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坊主ヘアにして初めて気づいたこと。坊主にした理由、周りの反響。
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12月26日 49.9kg∶お茶出し問題
古い価値観のフィットネスインストラクターが驚く今のジム事情
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ダイエット中でもこんなに外食を楽しみながら体質改善が出来るのは、他に無いと思います。【ご報告】
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体重増えたのが納得いかなくて体重計に3回乗りなおした。
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12月31日 50.6kg：今年もお世話になりました
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12月23日 50.3kg∶やりきった！！！
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増える冬の肩こりに湿布はNG！「動かす」×「伸ばす」×「温める」で対策！
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【ナゼ？】深海水族館へ(´·ω·`)？？？
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”股関節で”座ると、腹筋が勝手に鍛えられる
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気づいたら体重増えすぎてヤバいかも。
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【ダイエット】ダイエットインストラクターが1ヶ月体質改善した結果
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